منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

سلطة الباستا المبرومة مع التونا والزيتون الأسود والأخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 27798


المشاركة رقم 1 موضوع: سلطة الباستا المبرومة مع التونا والزيتون الأسود والأخضر السبت 26 نوفمبر 2016, 6:00 am

سلطة الباستا المبرومة مع التونا والزيتون الأسود والأخضر




مقادير تحضير سلطة الباستا المبرومة مع التونا والزيتون الأسود والأخضر:
• 1 عبوة باستا مبرومة
• حبات طماطم كبيرة ناضجة
• ½ كوب زيت زيتون
• فصوص ثوم كبيرة
• ½ كوب شرائح زيتون أسود من دون نواة
• ½ كوب شرائح زيتون أخضر دون نواة
• 3 ملاعق كبيرة ريحان مفروم طازج
• ¼ كوب بقدونس مفروم
• ملعقة صغيرة ملح
• 1 علبة تونا
• ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج
• 1 كوب جبنة بلوشيز مقطّعة طازجة
طريقة تحضير سلطة الباستا المبرومة مع التونا والزيتون الأسود والأخضر:
1- أغلى الطماطم الطازج في ماء مغلية لدقيقة واحدة. وانقليها الى مصفاة واغسليها بالماء البارد. قشّري الجلدة بسكين صغير وقطّعي الطماطم بالطول، ثم أعصري كل نصف وتخلّصي من كل البذور. وقطعيهم الى شرائح وضعيهم في مصفاة فوق زبدية مع الحتفاظ بالعصير.
2- اخلطي الطماطم و ½ كوب زيت الزيتون والثوم والزيتون والريحان والبقدونس وملعقة صغيرة ملح والفلفل واطبخيهم معاً في مقلاة ساخنة فيها زيت
3- أسلقي ا لباستا كما هو موضح على العبوة ., صفيها في مصفاة وانقليها الى زبدية تحتوي ملعقة صغيرة زيت زيتون وقلّبي بسرعة.
4- قلّبي الباستا مع الصوص وقطع التونا ,أضيفي جبنة البلوشيز المقطّعة.
5- رشي البقدونس المفروم والفلفل الأسود على الوجه وتقدم بالصحة والعافية.

يستغرق طبخ او تحضير سلطة الباستا المبرومة مع التونا والزيتون الأسود والأخضر 35 دقيقة / دقائق و تكفي الكمية لحوالي 4 شخص .




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سلطة الباستا المبرومة مع التونا والزيتون الأسود والأخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر مارس 2017
1771 المساهمات
327 المساهمات
208 المساهمات
93 المساهمات
70 المساهمات
64 المساهمات
47 المساهمات
44 المساهمات
36 المساهمات
21 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن