منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

الفول بالتقلية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
دحنون بلادي
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 25943


المشاركة رقم 1 موضوع: الفول بالتقلية الجمعة 25 نوفمبر 2016, 1:44 pm

الفول بالتقلية




مقادير تحضير الفول بالتقلية :
• 2 علبة فول مدمس حبة كبيرة
• 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم
• 2 فص ثوم
• ¼ كوب زيت زيتون
• 1 حبة طماطم متوسطة مفرومة صغير
• 1 ملعقة طعام خل قصب السكر طبيعي
• 1 ملعقة صغيرة كمون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 2 ملعقة طعام بقدونس مفروم
• ¼ كوب زيت زيتون
طريقة تحضير الفول بالتقلية :
ضعي الزيت في قدر على النار وضعي البصل وقلبيه حتى يبدأ لونه في الاصفرار .
أضيفي الثوم وقلبيه لمدة دقيقتين على نار هادئة .
أضيفي الطماطم والخل واتركيها حتى تتكثف الصلصة ثم أضيفي الفول وقلبيه جيدا ثم أضيفي الملح والكمون .
ضعي الفول في طبق التقديم ثم ضعي البقدونس في وسط الطبق ورشيه بالزيت ويقدم بالصحة والعافية .

يستغرق طبخ او تحضير الفول بالتقلية 30 دقيقة / دقائق و تكفي الكمية لحوالي 4 شخص .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفول بالتقلية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر فبراير 2017
1981 عدد المساهمات
749 عدد المساهمات
226 عدد المساهمات
144 عدد المساهمات
131 عدد المساهمات
65 عدد المساهمات
51 عدد المساهمات
23 عدد المساهمات
18 عدد المساهمات
8 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن