منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

كباب السمك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
اسماء
اعضاء مؤسسين
اعضاء مؤسسين


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22024


المشاركة رقم 1 موضوع: كباب السمك الأحد 30 أكتوبر 2016, 6:16 pm





لعاشقات المأكولات البحرية، وصفة اليوم كباب السمك سريع التحضير وصحي ومناسب جداً للريجيم .



المقادير



4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملح

باذنجان مقطع دوائر

إكليل الجبل

فلفل أبيض

فليفلة حمراء

كوسا مقطعة دوائر

250 جرام جمبري

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

250 جرام فيليه

250 جرام كاليماري

250 جرام سالمون

طريقة التحضير



 ضعي في وعاء كبير السلمون، الروبيان، الكلماري والفيليه.

 أضيفي الكوسا، الباذنجان والفليفلة.

 نكّهي بالملح، الفلفل الأبيض وإكليل الجبل ثمّ أسكبي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.

 قلّبي المكوّنات جيداً حتى تتداخل واتركها في الثلاجة لساعة على الاقل.

 سكّي المكوّنات في أسياخ خشبية واشويها حتى تنضج.

 قدّمي كباب السمك مباشرةً على سفرتك.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 27852


المشاركة رقم 2 موضوع: رد: كباب السمك الخميس 10 نوفمبر 2016, 4:26 am





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسماء
اعضاء مؤسسين
اعضاء مؤسسين


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22024


المشاركة رقم 3 موضوع: رد: كباب السمك السبت 12 نوفمبر 2016, 5:39 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كباب السمك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر مارس 2017
1825 المساهمات
327 المساهمات
208 المساهمات
94 المساهمات
70 المساهمات
68 المساهمات
47 المساهمات
46 المساهمات
39 المساهمات
21 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن