منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

كباب السمك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
اسماء
اعضاء مؤسسين
اعضاء مؤسسين


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22024


المشاركة رقم 1 موضوع: كباب السمك الأحد 30 أكتوبر 2016, 6:16 pm





لعاشقات المأكولات البحرية، وصفة اليوم كباب السمك سريع التحضير وصحي ومناسب جداً للريجيم .



المقادير



4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملح

باذنجان مقطع دوائر

إكليل الجبل

فلفل أبيض

فليفلة حمراء

كوسا مقطعة دوائر

250 جرام جمبري

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

250 جرام فيليه

250 جرام كاليماري

250 جرام سالمون

طريقة التحضير



 ضعي في وعاء كبير السلمون، الروبيان، الكلماري والفيليه.

 أضيفي الكوسا، الباذنجان والفليفلة.

 نكّهي بالملح، الفلفل الأبيض وإكليل الجبل ثمّ أسكبي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.

 قلّبي المكوّنات جيداً حتى تتداخل واتركها في الثلاجة لساعة على الاقل.

 سكّي المكوّنات في أسياخ خشبية واشويها حتى تنضج.

 قدّمي كباب السمك مباشرةً على سفرتك.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دحنون بلادي
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 25671


المشاركة رقم 2 موضوع: رد: كباب السمك الخميس 10 نوفمبر 2016, 4:26 am



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء
اعضاء مؤسسين
اعضاء مؤسسين


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22024


المشاركة رقم 3 موضوع: رد: كباب السمك السبت 12 نوفمبر 2016, 5:39 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كباب السمك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر فبراير 2017
1709 عدد المساهمات
506 عدد المساهمات
133 عدد المساهمات
131 عدد المساهمات
65 عدد المساهمات
41 عدد المساهمات
17 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
7 عدد المساهمات
5 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن