منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

كوكتيل الفواكه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
شمس الربيع
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22996


المشاركة رقم 1 موضوع: كوكتيل الفواكه الأحد 30 أكتوبر 2016, 1:04 pm



أفضل شيء بالنسبة لكوكتيل الفواكه هي سرعة التنفيذ. فقط تخلطين الزبادي بالفواكه والمكسرات فتحصلين على حلوى منخفضة السعرات الحرارية (حوالي 150 سعر حراري). ويمكنك أيضا التنويع ما بين الفواكه.
المقادير: 
6 زبادي قليل الدهون
12 ملعقة صغيرة مكسرات
4 ملعقة صغيرة عسل
3 كيوي مقطع
250 جرام فراولة مقطعة
250 جرام موز مقطع
الطريقة: 
اخلطي الزبادي والعسل والمكسرات في طبق كبير.
في أكواب زجاجية صبي ثلاثة ملاعق من الزبادي المخلوط بالعسل والمكسرات ثم مقدار من الفواكه المقطعة. ثم طبقة أخرى من الزبادي تليها طبقة أخرى من الفواكه.
رشي مزيد من المكسرات حسب الرغبة.
قدميها باردة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كوكتيل الفواكه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
875 عدد المساهمات
750 عدد المساهمات
74 عدد المساهمات
32 عدد المساهمات
24 عدد المساهمات
22 عدد المساهمات
12 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
10 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن