منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

كوكتيل الفواكه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 29007


المشاركة رقم 1 موضوع: كوكتيل الفواكه الأحد 30 أكتوبر 2016, 1:04 pm



أفضل شيء بالنسبة لكوكتيل الفواكه هي سرعة التنفيذ. فقط تخلطين الزبادي بالفواكه والمكسرات فتحصلين على حلوى منخفضة السعرات الحرارية (حوالي 150 سعر حراري). ويمكنك أيضا التنويع ما بين الفواكه.
المقادير: 
6 زبادي قليل الدهون
12 ملعقة صغيرة مكسرات
4 ملعقة صغيرة عسل
3 كيوي مقطع
250 جرام فراولة مقطعة
250 جرام موز مقطع
الطريقة: 
اخلطي الزبادي والعسل والمكسرات في طبق كبير.
في أكواب زجاجية صبي ثلاثة ملاعق من الزبادي المخلوط بالعسل والمكسرات ثم مقدار من الفواكه المقطعة. ثم طبقة أخرى من الزبادي تليها طبقة أخرى من الفواكه.
رشي مزيد من المكسرات حسب الرغبة.
قدميها باردة.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كوكتيل الفواكه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر إبريل 2017
905 المساهمات
116 المساهمات
48 المساهمات
38 المساهمات
35 المساهمات
31 المساهمات
26 المساهمات
15 المساهمات
14 المساهمات
10 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن