منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

برجر نباتى بالخضروات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
شمس الربيع
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22907


المشاركة رقم 1 موضوع: برجر نباتى بالخضروات الأحد 30 أكتوبر 2016, 12:00 pm



الوصفة مقدمة من د.علا عبد المنعم ..صاحبة مدونة Dr Ola's kitchen للأكلات الصحية و الشهية أيضاً http://drolacooks.blogspot.de/
المقادير: 
3 بطاطس متوسطه مسلوقه 
1 كوسه متوسطه 
1 كوب حمص مسلوق 
1 بصله متوسطه 
2 فص ثوم 
3 ملاعق فلفل ألوان مقطع 
4 قطع مشروم 
ثلاثة أرباع بقدونس مفروم 
ملح و فلفل 
ثلاثة أرباع كوب بقسماط مطحون 
ربع كوب شوفان
 
الطريقة: 
ضعى الكوسه بدون سلق مع البصله و الثوم و الحمص و المشروم و الفلفل مع بعض و افرميهم فرم خشن 
اهرسى البطاطس و ضيفى لها الخضروات المفرومه و باقى المكونات 
اخلطى الخليط باليد حتى تحصلين على عجينه سهلة التشكيل 
شكلى أشكال البرجر و حمريه فى الزيت حتى تصبح ذهبية اللون 
يمكن استبدال الكوسه بالسبانخ و الحمص بالفاصوليا 
يمكن الاستغناء عن المشروم و الفلفل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برجر نباتى بالخضروات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
737 عدد المساهمات
661 عدد المساهمات
63 عدد المساهمات
30 عدد المساهمات
22 عدد المساهمات
18 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
9 عدد المساهمات
8 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن