منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

برجر نباتى بالخضروات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
دحنون بلادي
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 25943


المشاركة رقم 1 موضوع: برجر نباتى بالخضروات الأحد 30 أكتوبر 2016, 12:00 pm



الوصفة مقدمة من د.علا عبد المنعم ..صاحبة مدونة Dr Ola's kitchen للأكلات الصحية و الشهية أيضاً http://drolacooks.blogspot.de/
المقادير: 
3 بطاطس متوسطه مسلوقه 
1 كوسه متوسطه 
1 كوب حمص مسلوق 
1 بصله متوسطه 
2 فص ثوم 
3 ملاعق فلفل ألوان مقطع 
4 قطع مشروم 
ثلاثة أرباع بقدونس مفروم 
ملح و فلفل 
ثلاثة أرباع كوب بقسماط مطحون 
ربع كوب شوفان
 
الطريقة: 
ضعى الكوسه بدون سلق مع البصله و الثوم و الحمص و المشروم و الفلفل مع بعض و افرميهم فرم خشن 
اهرسى البطاطس و ضيفى لها الخضروات المفرومه و باقى المكونات 
اخلطى الخليط باليد حتى تحصلين على عجينه سهلة التشكيل 
شكلى أشكال البرجر و حمريه فى الزيت حتى تصبح ذهبية اللون 
يمكن استبدال الكوسه بالسبانخ و الحمص بالفاصوليا 
يمكن الاستغناء عن المشروم و الفلفل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برجر نباتى بالخضروات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر فبراير 2017
1981 عدد المساهمات
749 عدد المساهمات
226 عدد المساهمات
144 عدد المساهمات
131 عدد المساهمات
65 عدد المساهمات
51 عدد المساهمات
23 عدد المساهمات
18 عدد المساهمات
8 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن