منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

تعرفوا على مشروبات تساعدك على حرق الدهون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الدولة : الاردن
الجنس : انثى

عدد المساهمات : 29119


المشاركة رقم 1 موضوع: تعرفوا على مشروبات تساعدك على حرق الدهون الأربعاء 19 أكتوبر 2016, 1:50 pm



إذا كنتى قد قررت أن تفقدى  الوزن الزائد، وأنت على علم بأن الطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي من خلال الجمع بين التدريبات مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ومغذي.
 
ومع ذلك، هناك بعض أنواع من المشروبات التي من شأنها تسريع حرق الدهون وتساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع من غيرها.
 
1- العصائر
 
 والعصائر للتخلص من السموم ستكون حليفتك الوثقى في المعركة ضد الوزن الزائد، يمكن الإتكال على العصائر كوجبات يومية للتخلّص من الوزن الزائد على مدى أسبوع واحد.ويمكن لهذه العصائر أن تتكوّن من الفواكه فقط أو الخضار أو جمعهما معاً.
 
ومن المعروف أن الحمضيات لديها القدرة على التخلص من السموم القوية، لذلك إذا كنت تبحثين عن الأطعمة التي تساعدك في تطهير جميع السموم التي جمعت داخلك.
 
 كما يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل جذور الزنجبيل، والجزر والتفاح.
 
 
2- الخضروات
 
عصير الخضار يمكن الاستفادة منه لفقدان الوزن الذي تمّ تراكمه على المدى الطويل، ومن المعروف أن النوع الأكثر مناسبة من الخضار لانقاص الوزن هي الخضراء اللون.
 
من أهمّ الخضار لإنقاص الوزن، هي الملفوف، واللفت، والقرنبيط.
 
 ومن فوائد الخضار أنه بالإضافة لمساعدته الجسم على محاربة السمنة، فإنها أيضاً تحقّق التوازن في مستويات الهرمون في الجسم ومنعه من الإختلال.
 
 والخضار غنية جداً بالمغذيات النباتية الطبيعية التي تعدّ مثالية للحدّ من الدهون في الجسم، وتخفيف الإلتهاب والتحكّم في مستويات السكر في الدم، لتحقيق التوازن بين مستويات الهرمون، وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك، فضلا عن توفير إزالة السموم عامة.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تعرفوا على مشروبات تساعدك على حرق الدهون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر إبريل 2017
1017 المساهمات
147 المساهمات
57 المساهمات
49 المساهمات
46 المساهمات
37 المساهمات
33 المساهمات
15 المساهمات
14 المساهمات
13 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن