منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

أهم أنواع الفاكهة الداعمة لجهاز المناعة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20574


المشاركة رقم 1 موضوع: أهم أنواع الفاكهة الداعمة لجهاز المناعة الثلاثاء 18 أكتوبر 2016, 6:44 am



الفاكهة طعام مبهج في ألوانه ومذاقه، المتعدد في فوائدة، دائما ما ينصح به الأطباء كأحد أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان، ونعلم جميعا أن الفواكه تعد مصدراً جيداً للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية، ولكن هل نعلم أنها من أفضل أنواع الطعام التي تدعم جهازنا المناعي؟ فهي بمثابة جنوده المخلصة التي تساعده على محاربة الأمراض والقضاء عليها.   وأهم أنواع الفاكهة الداعمة لجهاز المناعة:    أولاً عائلة الفواكهة برتقالية اللون: كاليوسفي، والبرتقال، وقرع العسل، والشمام الأصفر، والمانجو، والمشمش.. وهي التي تحتوي على فيتامين "أ" وعنصر "البيتا كاروتين" واللذان يعدان من أهم العناصر الداعمة لجهاز المناعة.   ثانياً مضادات الأكسدة: مثل التوت، والعنب، والكريز، والتفاح والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من علامات تقدم السن والشيخوخة.   ثالثاً مجموعة الحمضيات: البرتقال، واليوسفي، والحمضيات بكل أنواعها، حيث تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين "ج"أو C والبوتاسيوم، وعلى الرغم من أن فيتامين(ج) لا يقوي المناعة بشكل مباشر إلا أنه يحسن صحة الخلية، وبالتالي تقوي مناعة الجسم.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
أهم أنواع الفاكهة الداعمة لجهاز المناعة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
410 عدد المساهمات
303 عدد المساهمات
129 عدد المساهمات
78 عدد المساهمات
34 عدد المساهمات
16 عدد المساهمات
10 عدد المساهمات
4 عدد المساهمات
4 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن