منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جقائمة الاعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

أهم أنواع الفاكهة الداعمة لجهاز المناعة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 26027


المشاركة رقم 1 موضوع: أهم أنواع الفاكهة الداعمة لجهاز المناعة الثلاثاء 18 أكتوبر 2016, 6:44 am



الفاكهة طعام مبهج في ألوانه ومذاقه، المتعدد في فوائدة، دائما ما ينصح به الأطباء كأحد أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان، ونعلم جميعا أن الفواكه تعد مصدراً جيداً للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية، ولكن هل نعلم أنها من أفضل أنواع الطعام التي تدعم جهازنا المناعي؟ فهي بمثابة جنوده المخلصة التي تساعده على محاربة الأمراض والقضاء عليها.   وأهم أنواع الفاكهة الداعمة لجهاز المناعة:    أولاً عائلة الفواكهة برتقالية اللون: كاليوسفي، والبرتقال، وقرع العسل، والشمام الأصفر، والمانجو، والمشمش.. وهي التي تحتوي على فيتامين "أ" وعنصر "البيتا كاروتين" واللذان يعدان من أهم العناصر الداعمة لجهاز المناعة.   ثانياً مضادات الأكسدة: مثل التوت، والعنب، والكريز، والتفاح والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من علامات تقدم السن والشيخوخة.   ثالثاً مجموعة الحمضيات: البرتقال، واليوسفي، والحمضيات بكل أنواعها، حيث تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين "ج"أو C والبوتاسيوم، وعلى الرغم من أن فيتامين(ج) لا يقوي المناعة بشكل مباشر إلا أنه يحسن صحة الخلية، وبالتالي تقوي مناعة الجسم.




لا اله الا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أهم أنواع الفاكهة الداعمة لجهاز المناعة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر فبراير 2017
2065 عدد المساهمات
749 عدد المساهمات
511 عدد المساهمات
171 عدد المساهمات
131 عدد المساهمات
71 عدد المساهمات
65 عدد المساهمات
36 عدد المساهمات
19 عدد المساهمات
15 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن