منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جقائمة الاعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

أفضل 15 غذاء صحي تتسوقه في السوبر ماركت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 25998


المشاركة رقم 1 موضوع: أفضل 15 غذاء صحي تتسوقه في السوبر ماركت الإثنين 17 أكتوبر 2016, 6:05 pm

أفضل 15 غذاء صحي - أفضل اكلات صحية
1. اللوز غذاء صحي


سواء كنت تتناول اللوز عن طريق نثره على السلطة أو تتناوله كمسلِ، فإن هذه المكسرات هي مصدر جيد للدهون الأحادية غير المشبعة. وهي أيضاً مصدر رائع للبروتينات والفيتامينات (لاسيما الثيامين والريبوفلافين و فيتامين "هـ"). كما أن اللوز أيضاً يحتوي على بعض المعادن الهامة مثل الحديد والنحاس والزنك. فوائد هذه المكسرات لا تتوقف عند احتوائها على مركبات غذائية هامة، ولكنها أيضاً مفيدة لخفض الكولسترول في الدم كما أكدت دراسة حديثة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية.
2. الأفوكادو غذاء صحي


3. التوت والفراولة غذاء صحي


4. الفلفل الحلو غذاء صحي


5. البروكلي غذاء صحي


6. الكرنب غذاء صحي


7. صدور الدجاج غذاء صحي


8. البيض غذاء صحي


9. زيت الكتان غذاء صحي


10. الثوم غذاء صحي


11. السبانخ غذاء صحي


12. السلمون غذاء صحي


13. العدس غذاء صحي:


14. اللبن الزبادي غذاء صحي


15. البطاطا الحلوة غذاء صحي




لا اله الا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو متصل
ام لانا
عضو متألق
عضو متألق


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 1405


المشاركة رقم 2 موضوع: رد: أفضل 15 غذاء صحي تتسوقه في السوبر ماركت الإثنين 17 أكتوبر 2016, 6:22 pm

يعطيك العافية




لا اله الا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 25998


المشاركة رقم 3 موضوع: رد: أفضل 15 غذاء صحي تتسوقه في السوبر ماركت الثلاثاء 18 أكتوبر 2016, 4:08 pm





لا اله الا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو متصل
أفضل 15 غذاء صحي تتسوقه في السوبر ماركت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر فبراير 2017
2036 عدد المساهمات
749 عدد المساهمات
450 عدد المساهمات
169 عدد المساهمات
131 عدد المساهمات
65 عدد المساهمات
59 عدد المساهمات
29 عدد المساهمات
19 عدد المساهمات
9 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن