منتدى الفتن

منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

الاغذية المفيدة والضارة للاسنان، 14 غذاء لا تعرفه يؤثر في صحة الأسنان!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20508


المشاركة رقم 1 موضوع: الاغذية المفيدة والضارة للاسنان، 14 غذاء لا تعرفه يؤثر في صحة الأسنان! الإثنين 17 أكتوبر 2016, 1:52 pm



الوقاية هي الحل الأمثل لصحة أسنانك. وأحد طرق الوقاية من الأضرار التي قد تلحق بأسنانك وتجعل ابتسامتك باهتة أو حتى ربما تتسبب في أمراض مثل القلب هو من خلال تناول الغذاء، حيث أن الغذاء قد يكون له تأثيراً كبيراً جداً على صحة أسناننا. ويقول المتحدث باسم جمعية أطباء الأسنان في أمريكا الدكتور "ماثيو ميسينا" أنه لحسن الحظ لا تتأذى أسناننا من تناول الحلوى بكميات معتدلة، ولكنها قد تدمرها مع الكميات الكبيرة. وهنا سوف نستعرض أهم الأغذية التي تؤثر على صحة الأسنان سواء إيجاباً أو سلباً.

يشير ميسينا إلى أن هناك اطعمة مفيدة واخرى ضارة للاسنان
يشير الدكتور ماثيو ميسينا إلى أن الأطعمة تلعب دوراً كبيراً في صحة الأسنان

 الاغذية الضارة للاسنان
الاغذية الضارة للاسنان


1. الحمضيات

تعتبر الفواكه الحمضية وعصائرها من أغنى مصادر فيتامين (جـ) مع عناصر غذائية أخرى. وهذه المكونات جيدة للصحة بشكل عام، إلا أنها حينما تتعلق بالأسنان فإنها قد تكون سيئة على الأسنان. فبسبب احتوائها على حموضة عالية، قد تتسبب في إضعاف مينا الأسنان مع مرور الوقت. ففي دراسة أجريت عام 2008 جاء فيها أن عصائر الحمضيات تسبب أشد الضرر على الأسنان لا سيما الليمون والجريب فروت، بينما يعد البرتقال هو أقلهم ضرراً. ويشير الدكتور "ماثيو ميسينا" إلى أن البرتقال الأقل احتواءً على المركبات الحمضية بين الحمضيات. ويحتوي أيضاً على الكالسيوم وفيتامين (د) صديقا الأسنان. ويعتقد ميسينا أن البرتقال مفيد للأسنان في عدة نواحي إذا تم تناوله باعتدال.
2. الطوفي (الحلوى الطرية)

3. الحلوى الصلبة (الملبِّس)

4. المخللات

5. المياه الغازية

6. مشروبات الطاقة

7. الكراكرز والرقائق المخبوزة

8. القهوة

9. الشاي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاغذية المفيدة والضارة للاسنان، 14 غذاء لا تعرفه يؤثر في صحة الأسنان!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
237 عدد المساهمات
180 عدد المساهمات
90 عدد المساهمات
35 عدد المساهمات
29 عدد المساهمات
7 عدد المساهمات
5 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
1 مُساهمة
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن