منتدى الفتن

منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول


شاطر|

10 أغذية مدهشة تساعد في علاج وخفض ضغط الدم المرتفع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20489



المشاركة رقم 1 موضوع: 10 أغذية مدهشة تساعد في علاج وخفض ضغط الدم المرتفع الإثنين 17 أكتوبر 2016, 1:15 pm




الأغذية المنخفضة بالصوديوم والمرتفعة بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي. أضف هذه الأغذية التي سوف نعرضها لك إلى نظامك الغذائي حتى تساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع.
الأغذية التي تعالج وتخفض ضغط الدم المرتفع
1. الفاصوليا البيضاء

الفاصوليا البيضاء تخفض ضغط الدم
يوفر كوب الفاصوليا البيضاء المطبوخة حوالي 16% من الاحتياج اليومي للكالسيوم و28% من الماغنيسيوم و29% من البوتاسيوم. حيث تصبح الفاصوليا البيضاء غذاء رائعاً لخفض ضغط الدم المرتفع. كذلك فإنها غنية بالحديد والألياف حيث تساعد في علاج فقر الدم ومشاكل الهضم والوقاية من أمراض القلب. 
فوائد الفاصوليا
2. اللبن الزبادي الخالي الدسم

3. السمك البلطي

4. الكيوي

5. الخوخ

6. الموز

7. الفلفل الحلو الأحمر

8. البروكلي

9. البطاطا الحلوة

10.الافوكادو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
10 أغذية مدهشة تساعد في علاج وخفض ضغط الدم المرتفع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
218 عدد المساهمات
131 عدد المساهمات
82 عدد المساهمات
35 عدد المساهمات
27 عدد المساهمات
7 عدد المساهمات
5 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
1 مُساهمة
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن