منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
شمس الربيع
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22907


المشاركة رقم 1 موضوع: 12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك الإثنين 17 أكتوبر 2016, 1:03 pm



من منا لا يحب طعم الفستق؟ الفستق أحد المكسرات التي يعشقها أغلب الناس في العالم حيث يمتاز الفستق بطعم وقوام رائعين. والفستق ليس فقط من الأغذية اللذيذة الطعم, وإنما أيضاً غنية بالكثير من المركبات الغذائية المفيدة للصحة والتي تمنح فوائد الفستق.
القيمة الغذائية للفستق

الألياف الغذائية
الأحماض الدهنية الغير مشبعة
فيتامين هـ
فيتامين ب
النحاس
الحديد
الماغنيسيوم
الزنك
البوتاسيوم
المانجنيز
السيلينيوم
فيتامين ك
الكاروتينات

فوائد الفستق


الفستق مفيد لصحة القلب. حيث يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وخفض الكولسترول.
تخسيس الجسم. يساعد الفستق في الحفاظ على وزن الجسم.
الحفاظ على صحة العين. يحمي أكل الفستق العين من أمراض الشبكية عند تقدم العمر.
مفيد لليونة البشرة. يحافظ الفستق على البشرة من الجفاف.
الوقاية من الامساك. يساعد الفستق في تنظيم الهضم والوقاية من الامساك.
تقوية الجنس. الفستق مفيد لتقوية الجنس للرجال.
الوقاية من السرطان. يحارب الكثير من أنواع السرطان.
الوقاية من مرض السكري. يساعد الفستق في الوقاية من مرض السكري.
الوقاية من مرض الأنيميا. لوجود عنصر النحاس الذي يمتص الحديد.
الحفاظ على الجهاز العصبي. يساعد الفستق في عمل الجهاز العصبي والوقاية من الاكتئاب.
زيادة المناعة. من فوائد الفستق تعزيز المناعة بالجسم.
تقوية الذاكرة. وجد أن الفستق يساعد في تقوية الذاكرة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
661 عدد المساهمات
613 عدد المساهمات
50 عدد المساهمات
26 عدد المساهمات
18 عدد المساهمات
18 عدد المساهمات
10 عدد المساهمات
8 عدد المساهمات
8 عدد المساهمات
6 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن