منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

فوائد الصنوبر، 9 فوائد مدهشة للصنوبر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الدولة الاصلية : الاردن
الجنس : انثى

عدد المساهمات : 30104


المشاركة رقم 1 موضوع: فوائد الصنوبر، 9 فوائد مدهشة للصنوبر الإثنين 17 أكتوبر 2016, 12:54 pm


استخدم الصنوبر كغذاء منذ آلاف السنين، وهو بذور شجرة الصنوبر. ويتم أكل الصنوبر فوراً عقب حصاده حيث يتم تقشير هذه البذور. وتخزينها يعرضها للفساد لاحتوائها على زيوت كثيرة. لذلك يجب تخزينها في ظروف عالية الجودة. وترجع فوائد الصنوبر إلى احتوائه على الكثير من المركبات الغذائية الصحية مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية ومضادات الأكسدة. وفي هذا المقال سوف نتعرف على القيمة الغذائية للصنوبر وفوائد الصنوبر.
القيمة الغذائية للصنوبر
 السعرات الحرارية
 البروتين
 الدهون
 الفيتامينات
 المعادن
 الالياف
 الصنوبر غني بالسعرات الحرارية حيث تحتوي حفنة الصنوبر على 19 سعر حراري.
فوائد الصنوبر
1. تخسيس وزن الجسم

من أهم فوائد الصنوبر المساعدة في تخسيس الجسم حيث أظهرت الدراسات أن حمض البينوليك الدهني الموجود في الصنوبر يساعد في كبح الشهية.
2. تعزيز الطاقة في الجسم

3. الوقاية من أمراض القلب

4. الوقاية من أمراض العيون

5. الوقاية من الأنيميا

6. مضاد للشيخوخة

7. ترطيب البشرة

8. زيادة نمو الشعر

9. زيادة القدرة الجنسية

هل تأكل الصنوبر؟ أم أنك لا تأكله لارتفاع سعره؟ وماهو البديل الذي تأكله؟




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فوائد الصنوبر، 9 فوائد مدهشة للصنوبر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر مايو 2017
783 المساهمات
90 المساهمات
49 المساهمات
34 المساهمات
24 المساهمات
22 المساهمات
13 المساهمات
12 المساهمات
12 المساهمات
11 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن