منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

فوائد الزبيب. 11 فائدة مدهشة لأكل الزبيب من بينها علاج فقر الدم!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 27757


المشاركة رقم 1 موضوع: فوائد الزبيب. 11 فائدة مدهشة لأكل الزبيب من بينها علاج فقر الدم! الإثنين 17 أكتوبر 2016, 12:51 pm



الزبيب أشهر أنواع الفواكه المجففة وأكثرها استخداماً في العالم، حيث يتم تجفيف ثمار العنب. وهناك العديد من أنواع الزبيب من حيث اللون والطعم ودرجة الحلاوة والحجم حيث تعتمد على نوع العنب الذي تم تجفيفه. والزبيب يحتوي على مركبات غذائية مفيدة للجسم حيث تعزز من صحة الإنسان. وسوف يطرح هذا المقال أهم فوائد الزبيب الصحية والغذائية. يمكن معرفة فوائد العنب من هنا.

القيمة الغذائية للزبيب
 السعرات الحرارية
 البروتين
 الفيتامينات
 المعادن
 الالياف
 مضادات الأكسدة
 تحتوي حفنة الزبيب (28 جرام) على 84 سعر حراري، حيث يعد الزبيب من الأغذية المعززة للطاقة.
 فوائد الزبيب
1. مفيد لتحسين صحة الهضم

من أبرز فوائد الزبيب تحسين صحة الهضم حيث يساعد تناول الزبيب يومياً على التخلص من الامساك والتخلص من السموم الناتجة عن عملية الهضم.
2. تعزيز الطاقة بالجسم

3. علاج ارتفاع ضغط الدم

4. علاج حموضة الجسم

5. الوقاية من فقر الدم

6. الوقاية من السرطان

7. تقوية الجنس

8. مفيد لصحة العين

9. حماية الأسنان من التسوس

10. الحفاظ على وزن الجسم

11. تقوية العظام




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فوائد الزبيب. 11 فائدة مدهشة لأكل الزبيب من بينها علاج فقر الدم!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر مارس 2017
1730 المساهمات
323 المساهمات
203 المساهمات
93 المساهمات
70 المساهمات
63 المساهمات
47 المساهمات
40 المساهمات
35 المساهمات
21 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن