منتدى الفتن

منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول


شاطر|

تعرف على كل فوائد الثوم واضراره. 15 فائدة مدهشة للثوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20490


المشاركة رقم 1 موضوع: تعرف على كل فوائد الثوم واضراره. 15 فائدة مدهشة للثوم الجمعة 14 أكتوبر 2016, 5:01 pm



في أفلام الرعب، يعرف الثوم بأنه قاهر مصاصي الدماء. ولكن طبقاً لدراسات علمية حديثة تؤكد هذه الدراسات أن الثوم ليس عدواً فقط لمصاصي الدماء، ولكنه أيضاً عدو للإنفلوانزا والسرطان وأمراض القلب وضغط الدم وأمراض أخرى، حيث تتعدد فوائد الثوم للجسم وتحميه من الأمراض الخطيرة.

ويعرف الثوم بأنه نبات له نكهة قوية ومرة حيث يستخدم في الطب الشعبي منذ قرون، ويعرف بأنه مضاد حيوي طبيعي والذي أثبتت الأبحاث الحديثة أن هذا يعود إلى مادة الأليسين المضادة للبكتريا والفطريات والفيروسات ومضادة للأكسدة كذلك. ولا تقتصر فوائد الثوم للجسم فقط، ولكن أيضاً هو طارد جيد للهوام.

في هذا المقال سوف نستعرض الكثير حول الثوم وفوائده، واضرار الثوم. وفوائد حبوب وكبسولات الثوم.


القيمة الغذائية للثوم
المركبات الغذائية بالثوم
القيمة لكل 100 جم ثوم
النحاس
0.630مجم
الحديد
1.200 مجم
المانجنيز
0.860 مجم
الفوسفور
310 مجم
الكالسيوم
30 مجم
الزنك
1.930 مجم
الكربوهيدرات
20.8 جم
البروتين
6.3 جم
الثيامين
0.060 مجم
الريبوفلافين
0.230 مجم
فيتامين ج
13 مجم
فوائد الثوم للجسم
الثوم يمكن أن يستخدم لعلاج الكولسترول والجهاز التنفسي وعسر الهضم وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول الثوم بشكل منتظم يعمل على خفض الضغط والكولسترول وتنظيم السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة. حيث ينصح بعدم استخدام الثوم كخام لأن الإنزيم اللازم لانتاج مادة الأليسين وهو "الألينيز" يمكن أن يتم تدميره في المعدة. ولذلك ينصح بعد هرس الثوم باستخدامه بعد 5 دقائق على الأقل حتى يمكن للإنزيم أن يحول الألين إلى أليسين. ويفضل أن يستخدم على هيئة أقراص أو مسحوق وهذه هي بعض فوائد الثوم للجسم :

1. فوائد الثوم لعلاج البرد

هي واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا التي يعالجها الثوم وقد أظهرت الدراسات على أن تناول الثوم بانتظام يعمل على تحسين وظائف المناعة وبالتالي فهو يقي من نزلات البرد ، وبما أن الثوم هو مضاد جيد للجراثيم فهو أيضا علاج رائع للسعال والتهاب الحلق. (اطعمة تقوي المناعة)
2. فوائد الثوم للبشرة

3. فوائد الثوم للسرطان

4. فوائد الثوم للقلب

5. فوائد الثوم للضغط

 6. فوائد الثوم للقولون

 7. فوائد الثوم للسكري

 8. فوائد الثوم للربو

9. فوائد الثوم للشعر

10.  فوائد الثوم للأذن

11. فوائد الثوم في التخسيس

12. فوائد الثوم للكبد

13. فوائد الثوم للجنس

14. فوائد الثوم للحامل

15. فوائد الثوم للبواسير


أضرار الثوم
قد يؤدي تناول الثوم الخام إلى أن ينتج بعض المشاكل مثل تهيج الجهاز الهضمي ، فهناك عدد قليل من الناس لديهم حساسية ضد الثوم وتظهر هذه الحساسية على هيئة أعراض مثل الطفح الجلدي وارتفاع درجة الحرارة والصداع وذلك عليك أن تخبر طبيبك أولا قبل الإقدام على إضافة الثوم إلى غذائك ، وكانت أبحاث قد نشرت في عام 2001 قد خلصت إلى أن مكملات الثوم قد تؤدي إلى أثار ضارة عندما تقترن بنوع من الأدوية المستخدمة في علاج مرض نقص المناعة المكتسبة "الإيدز". ويفضل إذا تناولته على الريق أن تشرب فصوصه مع كوب من الماء. مقال فوائد الثوم للجسم لا يغني عن استشارة الطبيب حال حدوث أي مشاكل صحية كما ذكرناها هنا.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
وئام
عضو نشيط
عضو نشيط


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 186


المشاركة رقم 2 موضوع: رد: تعرف على كل فوائد الثوم واضراره. 15 فائدة مدهشة للثوم الأحد 16 أكتوبر 2016, 2:45 am

سبحان الله فعلا الثوم جربته لخفض السكر والكوليسترول ومحاربه الزكام  والالتهابات مفعوله سحري عجيب
جزاك الله خير ع الطرح النافع اسأل الله لك التوفيق


اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20490


المشاركة رقم 3 موضوع: رد: تعرف على كل فوائد الثوم واضراره. 15 فائدة مدهشة للثوم الأحد 16 أكتوبر 2016, 4:31 pm

شكرا لك المرور العطر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
تعرف على كل فوائد الثوم واضراره. 15 فائدة مدهشة للثوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
189 عدد المساهمات
146 عدد المساهمات
82 عدد المساهمات
35 عدد المساهمات
25 عدد المساهمات
7 عدد المساهمات
5 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
1 مُساهمة
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن