منتدى الفتن

منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

فوائد القنبيط. 9 فوائد مدهشة لا تعرفها عن القنبيط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20508


المشاركة رقم 1 موضوع: فوائد القنبيط. 9 فوائد مدهشة لا تعرفها عن القنبيط الجمعة 14 أكتوبر 2016, 4:54 pm



يعد القنبيط أحد الخضروات الغير نشوية مثل البروكلي والكرنب، وهو أحد الخضروات الصليبية الشهيرة بفوائدها الرهيبة لصحة الإنسان. والقنبيط أحد الأغذية السوبر المفيدة للصحة والتي تحمي من الأمراض. فالقنبيط غني جداً بمضادات الأكسدة التي تحمي من الكثير من أنواع السرطانات، إلى جانب احتوائه على كميات كبيرة من الألياف والمعادن والفيتامينات. 

وفي هذا المقال سوف تتعرف على أهم فوائد القنبيط إلى جانب القيمة الغذائية للقنبيط.
القيمة الغذائية للقنبيط
 السعرات الحرارية
 البروتينات
 الفيتامينات
 المعادن
 الألياف
مضادات الأكسدة
القنبيط منخفض السعرات الحرارية، فتحتوي 100 جرام قنبيط مسلوق على 23 سعر حراري.
فوائد القنبيط
1. الوقاية من السرطان

القنبيط أبرز الخضروات احتواءً على مضادات الأكسدة التي تحمي من الكثير من أنواع السرطان.ووجدت بعض الدراسات أن القنبيط غني بمركبات كبريتية تثبط من نمو خلايا السرطان، إلى جانب وجود مركب الكركمين وهو أهم المركبات النشطة في الكركم وله فوائد كبيرة في الوقاية من السرطان. (القنبيط والكرنب يعالجان سرطان الثدي)
2. تحسين الهضم

3. تقوية الذاكرة

4. تقوية العظام

5. الوقاية من أمراض القلب

6. مفيد لصحة الحامل والجنين

7. تخسيس الوزن

8. تعزيز مناعة الجسم

9. تحسين صحة البشرة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فوائد القنبيط. 9 فوائد مدهشة لا تعرفها عن القنبيط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
237 عدد المساهمات
180 عدد المساهمات
90 عدد المساهمات
35 عدد المساهمات
29 عدد المساهمات
7 عدد المساهمات
5 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
1 مُساهمة
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن