منتدى الفتن

منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول


شاطر|

فوائد الباذنجان واضراره، 10 فوائد مدهشة للباذنجان بانواعه!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20424



المشاركة رقم 1 موضوع: فوائد الباذنجان واضراره، 10 فوائد مدهشة للباذنجان بانواعه! الأربعاء 12 أكتوبر 2016, 6:07 pm




انواع الباذنجان
يتميز الباذنجان عن غيره من الخضروات بأشكاله وأحجامه وألوانه وكذلك استخداماته المتنوعة وهذه هي أشهر أنواع الباذنجان حول العالم :
1. الباذنجان الأمريكي "جلوب"
يتميز بكبر حجم ثمرته ولونه بنفسجي داكن وله شكل كمثري
الباذنجان الأمريكي
2. الباذنجان الإيطالي
3. الباذنجان الياباني
4. الباذنجان الصيني
5. الباذنجان الهندي
6. الباذنجان التايلاندي
7. الباذنجان الأبيض (العروس الأبيض)
8. العروس الأسود
9. الباذنجان الرومي
10. الباذنجان اللاوي
القيمة الغذائية للباذنجان
يعتبر الباذنجان غنيا بالألياف كما أنه مصدر جيد لفيتاميني ب1 و ب6 والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والنحاس والماغنيسيوم والفوسفور والنياسين وحمض الفوليك وتحتوي قشور الباذنجان على مادة الأنثوسيانين وهي إحدى المواد المضادة للأكسدة.

    السعرات الحرارية
    البروتينات
    الفيتامينات
    المعادن
    الألياف
    مضادات الأكسدة

يحتوي كل مائة جرام من الباذنجان المسلوق على 33 سعر حراري، وتزداد السعرات باختلاف طريقة تحضيره وطهيه.
فوائد الباذنجان للجسم
1. فوائد الباذنجان لمرضى السكري
ينصح البرنامج القومي للتعريف بالسكر وجمعية مرض السكر الأمريكية بتناول الباذنجان كنظام غذائي على أساس أنه يعمل على علاج مرض السكر من النوع الثاني حيث أنه غني بالألياف ومحتوى منخفض من الكربوهيدرات المنخفضة الذوبان وتشير نتائج الدراسات أن الفينولات المستخلصة من الباذنجان تمنع الإنزيمات التي تعمل على توفير بيئة السكري من خلال التحكم في امتصاص الجلوكوز وخفض ضغط الدم.
2. فوائد الباذنجان للكولسترول
3. فوائد الباذنجان للسرطان
4. فوائد الباذنجان للأعصاب
 5 . فوائد الباذنجان للضغط
6. فوائد الباذنجان كمطهر
7. فوائد الباذنجان للجنس
8. فوائد الباذنجان للرجيم
9. فوائد الباذنجان للبشرة
10. فوائد قشر الباذنجان
أضرار الباذنجان
ينتمي الباذنجان إلى العائلة الباذنجانية والتي تضم معه الطماطم والفلفل والبطاطا الحلوة والبطاطس ، وهذه الخضروات قد تسبب بعض مشاكل الحساسية عند بعض الأشخاص ، ووفقا للمعهد المركزي للبحوث الغذائية في الهند ، فإن الباذنجان يمكن أن يسبب بعض أعراض الحساسية من بينها التهاب الحلق والغثيان وكذلك الطفح الجلدي والحكة ، ولذلك يجب أن يلاحظ إذا كان هناك حساسية لتناول الباذنجان. فوائد البانجان عديدة إلا ان هناك بعض المشاكل التي يمكن أن يسببها التي يجب الحذر منها.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام لانا
عضو متألق
عضو متألق


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 1100



المشاركة رقم 2 موضوع: رد: فوائد الباذنجان واضراره، 10 فوائد مدهشة للباذنجان بانواعه! الأربعاء 12 أكتوبر 2016, 9:33 pm

تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20424



المشاركة رقم 3 موضوع: رد: فوائد الباذنجان واضراره، 10 فوائد مدهشة للباذنجان بانواعه! الأحد 16 أكتوبر 2016, 4:32 pm

شكرا لك المرور العطر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فوائد الباذنجان واضراره، 10 فوائد مدهشة للباذنجان بانواعه!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
153 عدد المساهمات
101 عدد المساهمات
72 عدد المساهمات
35 عدد المساهمات
19 عدد المساهمات
4 عدد المساهمات
4 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
1 مُساهمة
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن