منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

فوائد الذرة. 12 فائدة مدهشة لا تعرفها لأكل الذرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20546


المشاركة رقم 1 موضوع: فوائد الذرة. 12 فائدة مدهشة لا تعرفها لأكل الذرة الأربعاء 12 أكتوبر 2016, 6:00 pm



 فوائد الذرة

1. مجددة للطاقة
الذرة غنية بالسعرات الحرارية المفيدة التي تعطي الطاقة للجسم وتعطي فائدة وقيمة غذائية عالية في نفس الوقت. ومصدر الطاقة في الذرة صحي متنوع بين الدهون والكربوهيدرات الجيدة والبروتين.
2. الوقاية من السرطان
3. تنظيم عملية الهضم
4. الوقاية من الأنيميا
5. خفض مستوى الكولسترول السيء
6. التحكم في وزن الجسم والرجيم
7. الوقاية من أمراض القلب
8. الوقاية من السكري
9. تقوية صحة العين
10. مفيدة لصحة الحامل والجنين
11. زيادة صحة البشرة
12. تحسين صحة الشعر
اضرار الذرة
بعض الأشخاص يمكن أن تسب الذرة لهم بعض الحساسية. وكذلك يجب على مرضى السكري ملاحظة نسبة الجلوكوز في الدم عند أكل الذرة، حيث ترفع مستوى السكر سريعا. وبعض الأشخاص يمكن أن يصابوا بالانتفاخ والارتباك في المعدة لوجود كمية كبيرة من الألياف في الذرة. ويجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون تجنبها. وينبغي أيضاً مضغ الذرة جيداً حتى تتفتت الالياف بشكل جيد وتصبح أسهل للهضم.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
ام لانا
عضو متألق
عضو متألق


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 1151


المشاركة رقم 2 موضوع: رد: فوائد الذرة. 12 فائدة مدهشة لا تعرفها لأكل الذرة الأربعاء 12 أكتوبر 2016, 9:33 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20546


المشاركة رقم 3 موضوع: رد: فوائد الذرة. 12 فائدة مدهشة لا تعرفها لأكل الذرة الأحد 16 أكتوبر 2016, 4:32 pm

شكرا لك المرور العطر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
فوائد الذرة. 12 فائدة مدهشة لا تعرفها لأكل الذرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
318 عدد المساهمات
245 عدد المساهمات
123 عدد المساهمات
68 عدد المساهمات
30 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
8 عدد المساهمات
4 عدد المساهمات
3 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن