منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

فوائد الخوخ وعصير الخوخ، 10 فوائد مدهشة لا تصدقها للخوخ!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
دحنون بلادي
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 25670


المشاركة رقم 1 موضوع: فوائد الخوخ وعصير الخوخ، 10 فوائد مدهشة لا تصدقها للخوخ! الثلاثاء 11 أكتوبر 2016, 3:32 am



القيمة الغذائية ومكونات الخوخ
السعرات الحرارية
البروتين
الفيتامينات
المعادن
الألياف
مضادات الأكسدة
الخوخ من الفواكه المنخفضة السعرات الحرارية حيث تحتوي الثمرة الكبيرة على 63 سعر حراري فقط.
فوائد الخوخ وعصير الخوخ للجسم
فوائد الخوخ للجسم و فوائد عصير الخوخ متعددة بفضل احتوائه على كثير من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة مثل الليكوبين واللوتين والبيتاكاروتين. ويحتوي أيضاً على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج.

1. فوائد الخوخ للحامل

الخوخ غذاء مثالي للحامل حيث أنه غني بالكثير من الألياف وهي أحد فوائد الخوخ للحامل حيث يحمي من مشاكل الإمساك الذي عادة ما يصاحب فترة الحمل. ومن فوائد الخوخ للحامل هو غناه بمحتواه من فيتامين ج الضروري جداً أثناء فترة الحمل حيث تحتاجة الأم بكميات كبيرة للحفاظ على المناعة والوقاية من البرد والأمراض. ويساعد تناول الخوخ للحامل على التخلص من الغثيان الذي يصاحب الحمل.

ومن بين فوائد الخوخ للحامل الأخرى، هو أنه غني جداً بالبوتاسيوم وهو عنصر مهم جداً أثناء الحمل والرضاعة حيث يعمل على عمل التوازن المائي للجسم وتخفيف احتباس السوائل. وكذلك أيضاً من فوائده الوقاية من حدوث ارتفاع لضغط الدم. ويسبب نقص البوتاسيوم في الجسم التقلص العضلي وآلام العظم.
فوائد الخوخ للحامل
 الخوخ غذاء مثالي للحامل

 

ومن بين فوائد الخوخ للحامل هو أنه غني بفيتامين أ والذي يكون عبارة عن البيتا كاروتين الذي يتحول داخل الجسم لفيتامين أ وكذلك النياسين والفولات. وهو آمن تقريباً للحامل لكن يجب غسله جيداً حيث أنه يعلق به الكثير من المبيدات لذلك ينصح بغسله جيداً وذلك لأنه قد يسبب التسمم الغذائي وفقاً لمنظمة الغذاء والدواء الأمريكية والجميعة الأمريكية للحمل.
2. فوائد الخوخ للرجيم

3. فوائد عصير الخوخ للاطفال

4. فوائد الخوخ للبشرة

5. فوائد الخوخ المجفف

6. فوائد الخوخ للهضم والقولون

7. فوائد الخوخ للضغط

8. الوقاية من السرطان

9. تنظيم السكر في الدم

10. الوقاية من أمراض القلب

اضرار الخوخ
الخوخ يمكن أن يسبب حساسية في الجلد ولكنها نادرة، ويجب عدم أكل بذرة الخوخ لأنها تحتوي على مركبات السيانيد السام الذي يمكن أن يسبب التسمم للجسم. وأيضاً يجب غسل الخوخ جيداً للتخلص من المبيدات والبكتريا التي تعلق به خاصة بالنسبة للحامل حيث تكون فوائد الخوخ للحامل كبيراً وقتها.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فوائد الخوخ وعصير الخوخ، 10 فوائد مدهشة لا تصدقها للخوخ!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر فبراير 2017
1708 عدد المساهمات
133 عدد المساهمات
131 عدد المساهمات
118 عدد المساهمات
65 عدد المساهمات
41 عدد المساهمات
17 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
7 عدد المساهمات
5 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن