منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
شمس الربيع
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22907


المشاركة رقم 1 موضوع: حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط الأحد 25 سبتمبر 2016, 6:04 am

برنامج حمية المناسبات لنقص الوزن:

وجبة الإفطار :

كمية غير محددة من نوع واحد من الفاكهة

بين الوجبات (السناك)

قهوة أو شاي بدون سكر

وجبة الغذاء

500 غرام من خضار مسلوقة أو شوربة

بين الوجبات (السناك)

علبة ياغورت واحدة

وجبة العشاء

200 غرام من مشاوي الخضار بدون لحم مع القليل من البهرات و الليمون حسب الرغبة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: بيت حواء-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
689 عدد المساهمات
661 عدد المساهمات
56 عدد المساهمات
27 عدد المساهمات
20 عدد المساهمات
18 عدد المساهمات
10 عدد المساهمات
10 عدد المساهمات
8 عدد المساهمات
6 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن