منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جقائمة الاعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
دحنون بلادي
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 25947


المشاركة رقم 1 موضوع: حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط الأحد 25 سبتمبر 2016, 6:04 am

برنامج حمية المناسبات لنقص الوزن:

وجبة الإفطار :

كمية غير محددة من نوع واحد من الفاكهة

بين الوجبات (السناك)

قهوة أو شاي بدون سكر

وجبة الغذاء

500 غرام من خضار مسلوقة أو شوربة

بين الوجبات (السناك)

علبة ياغورت واحدة

وجبة العشاء

200 غرام من مشاوي الخضار بدون لحم مع القليل من البهرات و الليمون حسب الرغبة




لا اله الا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: بيت حواء-
لوحة الشرف لشهر فبراير 2017
1985 عدد المساهمات
749 عدد المساهمات
246 عدد المساهمات
149 عدد المساهمات
131 عدد المساهمات
65 عدد المساهمات
53 عدد المساهمات
23 عدد المساهمات
18 عدد المساهمات
8 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن