منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الدولة : الاردن
الجنس : انثى

عدد المساهمات : 29119


المشاركة رقم 1 موضوع: حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط الأحد 25 سبتمبر 2016, 6:04 am

برنامج حمية المناسبات لنقص الوزن:

وجبة الإفطار :

كمية غير محددة من نوع واحد من الفاكهة

بين الوجبات (السناك)

قهوة أو شاي بدون سكر

وجبة الغذاء

500 غرام من خضار مسلوقة أو شوربة

بين الوجبات (السناك)

علبة ياغورت واحدة

وجبة العشاء

200 غرام من مشاوي الخضار بدون لحم مع القليل من البهرات و الليمون حسب الرغبة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو متصل
حمية المناسبات لخسارة 4 كيلوغرام في 5 أيام فقط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: بيت حواء-
لوحة الشرف لشهر إبريل 2017
1017 المساهمات
146 المساهمات
57 المساهمات
49 المساهمات
44 المساهمات
35 المساهمات
33 المساهمات
15 المساهمات
14 المساهمات
13 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن