منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

طريقة عمل صينية كفتة بالبطاطس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الدولة : الاردن
الجنس : انثى

عدد المساهمات : 29175


المشاركة رقم 1 موضوع: طريقة عمل صينية كفتة بالبطاطس الأحد 21 أغسطس 2016, 3:28 pm




طريقة عمل صينية كفتة بالبطاطس
الكفتة من الاطعمة الخفيفة والمحببة في كل الموائد ، ولكن اذا صنعنا منها طبقاً غير المعتاد مع البطاطس بطريقة جديدة وهى صينية الكفتة بالبطاطس في الفرن ، ستعجبك انت واسرتك ان شاء الله

     المقادير
–    500 جرام لحمة مفرومة
–    كيلو بطاطس
–    500 جرام طماطم
–    2 حبات بصل مبشورة
–    1 حبة بصل مقطعة حلقات
–    زيت ذرة
–    1 مكعب مرقة دجاج
–    نصف رغيف عيش فينو
–    ملح وفلفل اسود

     طريقة التحضير :
–    قطعي البطاطس حلقات وانقعيها فى الماء
–    اضربي الطماطم في الخلاط
–    قومي ببل العيش الفينو فى الماء لمدة 10 دقائق ثم انشلية واعصرية باليد حتى يتخلص من الماء
–    ضعي البصل المبشور على اللحمة المفرومة مع الملح والفلفل الأسود
–    ضعي عليهم العيش وقلبيهم جيداً
–    قومي بتقطيع الكفتة اما أصابع أو دوائر
–    احضري صينية ورصي ففيها الكفتة ثم ضعي حلقات البصل ثم حلقات البطاطس
–    ضيفي الطماطم المعصورة ومكعب مرقة الدجاج الدجاج وزيت الذرة
–    ضعي الصينية فى الفرن لمدة ربع  ساعة


 
     فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائية امثال:
–    الحديد
–    فيتامينات (أ ، ب ، ج)
–    ألياف
–    بوتاسيوم
–    الليكوبين

     اضرار الطماطم :
–    لا ينصح بتناولها لمن لديهم مشاكل بالمعدة كإلتهاب القولون ، الحموضة
–    وايضاً لا يجب طهي الطماطم في اناء مصنوع من النحاس




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طريقة عمل صينية كفتة بالبطاطس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر إبريل 2017
1073 المساهمات
164 المساهمات
65 المساهمات
52 المساهمات
49 المساهمات
38 المساهمات
34 المساهمات
17 المساهمات
15 المساهمات
15 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن