منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

طريقة سلطة الذرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 28971


المشاركة رقم 1 موضوع: طريقة سلطة الذرة الأحد 21 أغسطس 2016, 3:01 pm



طريقة سلطة الذرة
سلطة الذرة من اطباق المقبلات المميزة والمغذية جدا ، يمكنك عملها على مائدتك لتضيف قيمة غذائية عالية لوجبة الغذاء او العشاء ، وايضا لاطفالك الصغار ليستمتعوا بها وبمذاقها الرائع والمميزة ، اليكي طريقة اعدادها السهلةسلطة الذرة

المقادير :
– 2 حبة طماطم
– حبة خيار
– مكعبات من الجبن
– حبة من الفلفل الحلو (يفضل الاصفر)
– ¼ كوب زبيب
– ¼ كوب لوز (مفروم)
– 1 كوب الذرة (مقلي قليلا في الزبد أو على البخار)
– 2 ملاعق طعام من الخل
– 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
– الملح
– ½ ملعقة صغيرة توابل
– ½ ملعقة صغيرة من العسل
– ½ ملعقة عصير الليمون

طريقة التحضير :
– قومي بتقطيع جميع الخضرواتتقطيع الخضروات لعمل سلطة الذرة
– قومي بخلط زيت الزيتون والخل والعسل وعصير الليمون والملح والتوابل بشكل جيدعمل صوص سلطة الذرة
– ضعي الخضار المقطع في وعاء السلطة وضيفي له مكعبات الجبن وحبات الذرةمكونات سلطة الذرة
– ضيفي خليط زيت الزيتون على الخضروات وقلبيهم جيدامكونات سلطة الذرةفوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين e ، a


 
اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو متصل
طريقة سلطة الذرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: منتدي المطبخ-
لوحة الشرف لشهر إبريل 2017
869 المساهمات
116 المساهمات
48 المساهمات
38 المساهمات
33 المساهمات
31 المساهمات
26 المساهمات
14 المساهمات
12 المساهمات
10 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن