منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

نصيحة طبية بالإكثار من تناول «الموز» لتذكر الأحلام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
الجنة دار السعادة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 55097


المشاركة رقم 1 موضوع: نصيحة طبية بالإكثار من تناول «الموز» لتذكر الأحلام الثلاثاء 10 أبريل 2012, 1:41 pm




إن كنت ممن ينسون أحلامهم عند اليقظة، بات أمامك سبيل لتذكرها وهو الإكثار من تناول الفيتامين «ب 6». وذكرت صحيفة «دايلي ميل» البريطانية أن الباحثين بمجموعة «مايو كلينيك» الأميركية للأبحاث وجدوا من خلال دراستهم الأولية أن تناول الفيتامين «ب 6» بإمكانه ليس فقط أن يعطيك القدرة على مزيد من الأحلام الواضحة، بل يساعدك أيضا على تذكرها في الصباح. ومن المفترض أن نكون جميعنا نحلم بـ 4 إلى 6 أحلام في الليلة، لكننا غالبا ما نشعر بصعوبة في تذكرها، وخصوصا بشكل كلي.
ويعتقد منذ وقت طويل أن الفيتامين «ب 6» الموجود في اللحوم والحبوب الكاملة، والخضراوات، والمكسرات، والموز، يساعد على تذكر الأحلام ووضوحها، لكن ذلك كان يعتمد على النظرية وليس على دراسة دقيقة.

وفي العام 2002 أجريت دراسة صغيرة لبرهنة هذه النظرية، وشملت 12 طالبا جامعيا أعطوا كميات متنوعة من الفيتامين «ب 6» على مدى 5 أيام.

وأخذ 4 من الطلاب 100 مللي غرام من الفيتامين المذكور، و4 أخذوا 250 مللي غراما، في حين أعطي الباقون دواء وهميا.

وتبين أن الأشخاص الذين تناولوا الكميات الأعلى من الفيتامين «ب 6» ظهرت لديهم معدلات أعلى من الأحلام الواضحة.

ويعتقد العلماء أن الفيتامين هو الذي كان له هذا التأثير لأنه يحول الأحماض الأمينية إلى ناقل عصبي يدعى سيروتونين، الذي يوقظ الدماغ خلال فترة النوم التي تكون فيها الأحلام أكثر وضوحا.

ويلفت الباحثون إلى أن الإكثار من تناول هذا الفيتامين من شأنه أن يحدث الأرق، ويزيد ضغط الدم، ونوبات الهلع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نصيحة طبية بالإكثار من تناول «الموز» لتذكر الأحلام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: منتديات الاستراحة ( يمنع وضع الصور ) :: مواضيع عامة-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
307 عدد المساهمات
275 عدد المساهمات
118 عدد المساهمات
68 عدد المساهمات
32 عدد المساهمات
10 عدد المساهمات
8 عدد المساهمات
3 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن