منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

الغذاء الصحي بديلاً للبوتكس ومستحضرات التجميل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 27786


المشاركة رقم 1 موضوع: الغذاء الصحي بديلاً للبوتكس ومستحضرات التجميل الجمعة 12 أغسطس 2016, 5:34 am

الغذاء الصحي بديلاً للبوتكس ومستحضرات التجميل


تعدّ الأطعمة الصحية والغذاء الصحي والنوم مبكراً بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، من أهم العوامل التي تنعم من خلالها السيدات ببشرة شابة فتية؛ لكونها تساعد على تأخير ظهور علامات شيخوخة البشرة، فقلة النوم والأغذية الدهنية من العوامل التي تضرّ بالبشرة وتساعد على تسريع ظهور التجاعيد.

وتتسابق النساء بل أن البعض يلهثن وراء مستحضرات التجميل وكل ما هو جديد في هذا العالم للحصول على بشرة نضرة متألقة تبعد عنهن عمرهن الحقيقي، إلّا أن الخبراء في التغذية ينصحون باللجوء إلى الغذاء الطبيعي الصحي المتوفر كبديل للبوتكس ومستحضرات التجميل.

 ويتفق هؤلاء الخبراء على  أن تناول الطماطم مثلاً، قد يجعل المرأة تستغني عن كريم النهار، وبعض أنواع التوت تغني عن اللجوء إلى حقن مادة البوتوكس لشدّ البشرة، أما تناول الجزر، فيساعد على تجنب استعمال مساحيق التجميل.


ويشير هؤلاء الخبراء إلى أن التأثير الإيجابي لهذه الأغذية لن يظهر خلال وقت قصير، بل هي ذات تأثير وقائي يمتد لفترة طويلة.  

فالتوت بجميع أنواعه يحتوي على فيتامين "سي" الذي يشدّ البشرة ويجعلها أكثر حيوية ويحول دون ظهور الأضرار الناجمة عن الجذور الحرّة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة. فيما تعدّ الأغذية الغنيّة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة من أفضل المواد الغذائية التي تحافظ على تألّق البشرة ونضارتها.  

كما أن الحرص على تناول بذور الكتان والجزر والأناناس، ومحاولة عمل أقنعة طبيعية للوجه يُسهم بصورة كبيرة في الحفاظ على نضارته وترطيبه وحمايته من تقلّبات الجوّ وبرودته. فالجزر يحتوي على مادة "البيتا كاروتين" المضادة للأكسدة. أمّا  بذور الكتان فتعدّ أحد أهم مصادر الزنك وفيتامين "أ"، المهمين لإعادة بناء ونمو شعر قوي ويحميان بصيلات الشعر. يأتي ذلك في الوقت الذي أكدت فيه الأبحاث أهمية تناول الخضراوات الورقية، لاحتوائها على عناصر السيليكا والأملاح المعدنية المهمة، التي تعمل على الحفاظ على نضارة البشرة في فصل الشتاء فيما يتوفر فيتامي "ج" في الأناناس الذي يساعد على تكوين مادة "الكولاجين"، المهمة لتجدد أنسجة الجلد وحمايته من التشققات أو التجاعيد في فصل الشتاء خاصةً.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الغذاء الصحي بديلاً للبوتكس ومستحضرات التجميل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
لوحة الشرف لشهر مارس 2017
1759 المساهمات
327 المساهمات
208 المساهمات
93 المساهمات
70 المساهمات
63 المساهمات
47 المساهمات
43 المساهمات
35 المساهمات
21 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن