منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

6 علامات للإجهاد تلزمك بالراحة الفورية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20600


المشاركة رقم 1 موضوع: 6 علامات للإجهاد تلزمك بالراحة الفورية الإثنين 11 يوليو 2016, 6:25 pm

6 علامات للإجهاد تلزمك بالراحة الفورية


يتعرض معظمنا لفترات من الإجهاد والإنهاك وتمر دون تأثير على الصحة، لكن تبقى بعض علامات الإنذار التي يلزم معها أخذ قسط من الراحة الإجبارية، منها:

- الأرق ليلاً.
- زيادة القابلية للإصابة بالعدوى.
- التوتر الزائد، وسرعة الانفعال.
- شحوب البشرة، وظهور الخطوط الرفيعة بها.
- تساقط الشعر وضعفه.
- تكرر المعاناة من الآلام والشد العضلي.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
6 علامات للإجهاد تلزمك بالراحة الفورية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: بيت حواء-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
443 عدد المساهمات
329 عدد المساهمات
146 عدد المساهمات
108 عدد المساهمات
36 عدد المساهمات
18 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
5 عدد المساهمات
4 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن