منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

الفطور الصحّي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليان
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 20574


المشاركة رقم 1 موضوع: الفطور الصحّي الإثنين 11 يوليو 2016, 3:34 am

الفطور الصحّي

كوب من رقائق الفطور: خيار رائع في الصباح أو كجزء من وجبة خفيفة! إنها مصدر غني بالطاقة والفيتامينات والمعادن خاصةً الفيتامينات ب، الحديد والكالسيوم.
هل تريد أن تأكل بطريقة صحيّة خلال نهارك؟ لا تحذف أبداً وجبة الفطور! إذا فعلت ذلك، سوف تُسرف في تناول الطعام لاحقاً، خاصةً الوجبات الخفيفة غير الصحية!
اختار خبز القمح الكامل أو رقائق الفطور الكاملة على وجبة الفطور! هذه مصادر ممتازة للنشويات المركّبة التي تمدّك بالطاقة طويلة الأمد، فتشعر بالنشاط الجسدي والتيقّظ الذهني ليوم مليئ بالنشاطات.
هو ضروري ليبدأ الدماغ بعمله السليم: الفطور الصحي! فهو يمنح الطاقة للدماغ ويساعدك على أن تكون متيقّظ وأكثر تركيزاّ في عملك.
أفكار سريعة لوجبة فطور صحية؟ كوب من الحليب مع رقائق فطور كاملة أو مع سندويتش جبنة أو لبنة محضّرة بالخبز الكامل، سهلة ومغذّية!
أي رقائق فطور تختار؟ رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة! لأنها تحتفظ طبيعياً بكل الفوائد الغذائية للحبة، لا سيما الألياف الغذائية لجهاز هضمي سليم.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفطور الصحّي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: بيت حواء-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
417 عدد المساهمات
303 عدد المساهمات
134 عدد المساهمات
87 عدد المساهمات
34 عدد المساهمات
16 عدد المساهمات
10 عدد المساهمات
4 عدد المساهمات
4 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن