منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

علاج ارتفاع ضغط الدم بنصائح بسيطة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
شمس الربيع
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22965


المشاركة رقم 1 موضوع: علاج ارتفاع ضغط الدم بنصائح بسيطة الأربعاء 23 مارس 2016, 5:55 am

علاج ارتفاع ضغط الدم بنصائح بسيطة


أن السبب الرئيسي لارتفاع ضغط هو الأفراط في أكل الأطعمة المملحة، حيث يؤدي أكل الأطعمة المملحة إلى ارتفاع ضغط الدم في الشرايين ويطالب القلب بمجود مضاعف.


ولذلك هناك نصائح هامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وهى التقليل من الأطعمة المالحة والموالح عموما إلى اقل حد ممكن، وكذلك الاتجاه إلى الأطعمة الطازجة والابتعاد عن الأطعمة المحفوظة والوجبات السريعة، لأن الأطعمة الطازجة تكون نسبه الملح فيها قليلة.


وحظر الأطباء من الوجبات السريعة، والأطعمة المحفوظة، إن كان هناك ضرورة في تلك الأطعمة فيجب أن تقل نسبة الملح بها على 600 جرام، وكذلك عند الطهي يجب الابتعاد عن الملح الخام، واستخدام التوابل التي تكون الأملاح بها قليلة، وفى النهاية يجب مراجعة الطبيب أول بأول وأتباعه النظام الغذائي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.


ونذكر لكم التفسير الطبي وهو قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية التي ينتقل من خلالها خلال تغذيه الجسم ككل، وتلك العملية التي تعرف بأسم الدورة الدموية، وتبدأ الدورة الدموية عند قيام عضلة القلب بضغط الدم في الشرايين، وأكدت الدراسات الطبية أن المعدل الطبيعي لضغط الدم هو 115/75 .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاج ارتفاع ضغط الدم بنصائح بسيطة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
829 عدد المساهمات
719 عدد المساهمات
70 عدد المساهمات
30 عدد المساهمات
24 عدد المساهمات
22 عدد المساهمات
12 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
10 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن