منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

علاج ارتفاع ضغط الدم بنصائح بسيطة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 27987


المشاركة رقم 1 موضوع: علاج ارتفاع ضغط الدم بنصائح بسيطة الأربعاء 23 مارس 2016, 5:55 am

علاج ارتفاع ضغط الدم بنصائح بسيطة


أن السبب الرئيسي لارتفاع ضغط هو الأفراط في أكل الأطعمة المملحة، حيث يؤدي أكل الأطعمة المملحة إلى ارتفاع ضغط الدم في الشرايين ويطالب القلب بمجود مضاعف.


ولذلك هناك نصائح هامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وهى التقليل من الأطعمة المالحة والموالح عموما إلى اقل حد ممكن، وكذلك الاتجاه إلى الأطعمة الطازجة والابتعاد عن الأطعمة المحفوظة والوجبات السريعة، لأن الأطعمة الطازجة تكون نسبه الملح فيها قليلة.


وحظر الأطباء من الوجبات السريعة، والأطعمة المحفوظة، إن كان هناك ضرورة في تلك الأطعمة فيجب أن تقل نسبة الملح بها على 600 جرام، وكذلك عند الطهي يجب الابتعاد عن الملح الخام، واستخدام التوابل التي تكون الأملاح بها قليلة، وفى النهاية يجب مراجعة الطبيب أول بأول وأتباعه النظام الغذائي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.


ونذكر لكم التفسير الطبي وهو قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية التي ينتقل من خلالها خلال تغذيه الجسم ككل، وتلك العملية التي تعرف بأسم الدورة الدموية، وتبدأ الدورة الدموية عند قيام عضلة القلب بضغط الدم في الشرايين، وأكدت الدراسات الطبية أن المعدل الطبيعي لضغط الدم هو 115/75 .




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
علاج ارتفاع ضغط الدم بنصائح بسيطة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر مارس 2017
1960 المساهمات
327 المساهمات
208 المساهمات
99 المساهمات
72 المساهمات
70 المساهمات
50 المساهمات
47 المساهمات
46 المساهمات
41 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن