منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جقائمة الاعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

ما هي المصادر النباتية للكالسيوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
دحنون بلادي
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 25987


المشاركة رقم 1 موضوع: ما هي المصادر النباتية للكالسيوم الأربعاء 27 يناير 2016, 2:02 pm

ما هي المصادر النباتية للكالسيوم



الكالسيوم من المعادن المهمة لتقوية العظام و الأسنان ,بالاضافة لأهميته لعمل العضلات و الجهاز العصبي، أهم مصادر الكالسيوم هو الحليب و مشتقاته و لكل الأشخاص الذين لا يحبون الحليب من أهم المصادر النباتية: كوب من البروكلي : 62 ملغم من الكالسيوم. كوب جزر 20 ملغم من الكالسيوم. كوب بطاطا حلوة 76 ملغم من الكالسيوم. كوب حمص 80 ملغم من الكالسيوم. كوب فاصوليا خضراء 126 ملغم من الكالسيوم. 




لا اله الا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
موووووني
عضو فضي


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 1644


المشاركة رقم 2 موضوع: رد: ما هي المصادر النباتية للكالسيوم الأربعاء 27 يناير 2016, 6:01 pm

جزاك الله خيرآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ما هي المصادر النباتية للكالسيوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: المنتديات الصحية :: الصحة ( الوقاية والعلاج ) :: العلاج بالطب البديل-
لوحة الشرف لشهر فبراير 2017
2025 عدد المساهمات
749 عدد المساهمات
314 عدد المساهمات
168 عدد المساهمات
131 عدد المساهمات
65 عدد المساهمات
56 عدد المساهمات
26 عدد المساهمات
18 عدد المساهمات
9 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن