منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

هذه الوصفات الغربية لتحلّ على مائدتك وتفرح أفراد عائلتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ليلاس
نائبة المديرة العامة
نائبة  المديرة العامة
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 28966


المشاركة رقم 1 موضوع: هذه الوصفات الغربية لتحلّ على مائدتك وتفرح أفراد عائلتك الأربعاء 28 مايو 2014, 8:12 am

هذه الوصفات الغربية لتحلّ على مائدتك وتفرح أفراد عائلتك، فهي صحية وسريعة التحضير



جرّبي إعداد هذه الوصفات الغربية لتحلّ على مائدتك وتفرح أفراد عائلتك، فهي صحية وسريعة التحضير، ستوفّر عليك عناء البقاء لساعات طويلة في المطبخ:
الروكا مع الفطر
المقادير
100 غرام من الروكا
10 غرامات من البندورة المجفّفة
10 غرامات من الصنوبر
15 غراماً من الفطر الطازج
20 غراماً من البندورة الصغيرة
20 ملليلتراً من زيت الزيتون
20 ملليلتراً من صلصة البلسميك قليلة الدسم
طريقة التحضير
.1 يقطّع الفطر الطازج. 
.2 توزّع الروكا في طبق التقديم، وتضاف إليها البندورة المجفّفة والصغيرة. 
.3 بعدها، يوزّع الصنوبر والفطر الطازج، ثم يسكب زيت الزيتون وصلصة البلسميك. 
(هذه المقادير
تكفي لشخص واحد)
250 وحدة حرارية



منقول 




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هذه الوصفات الغربية لتحلّ على مائدتك وتفرح أفراد عائلتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: بيت حواء ( للنساء فقط ويمنع مشاركة الرجال ) :: بيت حواء-
لوحة الشرف لشهر إبريل 2017
864 المساهمات
111 المساهمات
45 المساهمات
36 المساهمات
33 المساهمات
30 المساهمات
24 المساهمات
13 المساهمات
12 المساهمات
8 المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2017

منتدى الفتن