منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
                                                                                               
                                                                                                                                                                                             
                                
   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

شاطر|

(لا تفعل هذا بعد الأكل)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
شمس الربيع
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22936


المشاركة رقم 1 موضوع: (لا تفعل هذا بعد الأكل) السبت 10 مايو 2014, 6:31 am

(لا تفعل هذا بعد الأكل)



– لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر.

– لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

– لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.

– لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

– لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

– معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

– لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.

منقول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو لطف
عضو فعال
عضو فعال


الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 47


المشاركة رقم 2 موضوع: رد: (لا تفعل هذا بعد الأكل) السبت 10 مايو 2014, 6:50 am

شكر على الطرح

لكن هده النصائح للدي يتناول وجبة ثقيلة التي تشمل لحوم وبقوليات ودهون
لكن في حالة الوجبات الخفيفة والمتوسطة ممكن الواحد يمشي او يتروش او يشرب قليل من الشاي

وفي كل الحالات يمنع ممارسة الرياضة في حالة الشبع لان هدا يسبب الفتق اجارنا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الربيع
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 22936


المشاركة رقم 3 موضوع: رد: (لا تفعل هذا بعد الأكل) السبت 10 مايو 2014, 7:05 am

@أبو لطف كتب:
شكر على الطرح

لكن هده النصائح للدي يتناول وجبة ثقيلة التي تشمل لحوم وبقوليات ودهون
لكن في حالة الوجبات الخفيفة والمتوسطة ممكن الواحد يمشي او يتروش او يشرب قليل من الشاي

وفي كل الحالات يمنع ممارسة الرياضة في حالة الشبع لان هدا يسبب الفتق اجارنا الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(لا تفعل هذا بعد الأكل)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: منتديات منوعة :: المنتدى الثقافي-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
800 عدد المساهمات
690 عدد المساهمات
67 عدد المساهمات
30 عدد المساهمات
24 عدد المساهمات
22 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
11 عدد المساهمات
10 عدد المساهمات
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن