منتدى الفتن

منتدى اسلامي عام لأهل السنة والجماعة ويبحث في الفتن الحالية والمستقبلية وظهور المهدي وتحفيظ القرآن الكريم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول


شاطر|

14 معلومة تهمك عن النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
الجنة دار السعادة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة
كبار الشخصيات ومستشارة لشئون الادارة


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 55097



المشاركة رقم 1 موضوع: 14 معلومة تهمك عن النوم الجمعة 02 مايو 2014, 10:04 am

رغم أن الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون الكثير عن النوم.

هناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة عن خمول في وظائف الجسم الجسدية والعقلية يحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه.

والواقع المثبت علمياً خلاف ذلك تماماً، حيث إنه يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة المعقدة على مستوى المخ والجسم بصفة عامة وليس كما يعتقد البعض، بل على العكس، فإن بعض الوظائف تكون أنشط خلال النوم كما أن بعض الأمراض تحدث خلال النوم فقط وتختفي مع استيقاظ المريض، وتعتبر هذه المعلومات والحقائق العلمية حديثة في عمر الزمن، حيث أن بعض المراجع الطبية لم تتطرق إليها بعد.

يؤدي النوم إلى زيادة مخزون الطاقة في الجسم وتجديد خلايا وأنسجة الجسم نتيجة زيادة إنتاج البروتينات وانخفاض نسبة تكسيرها حيث إن البروتينات هي المسؤولة عن نمو الخلايا وتعويض ما يتلف منها على سبيل المثال بسبب الأشعة فوق البنفسجية أو بسبب الضغط النفسي، لهذا فالنوم الجيد مهم.

وتالياً 15 معلومة مهمة عن النوم

1. الإنسان يمضي ثلث حياته نائماً وهذا يقارب 25 سنة.

2. الوالدان يفقدان قرابة الستة أشهر من نومهما في أول سنتين من تربية الطفل.

3. الرقم القياسي لأيام أمضاها الإنسان بدون نوم هو 11 يوما.

4. في اختبار جرى عام 1998 اكتشف العلماء بأن الضوء الساطع خلف ركبة الإنسان بإمكانه تغيير الساعة البيولوجية لدى الإنسان.

5. النوم أقل من سبع ساعات يوميا يخفض من عمر الإنسان.

6. عندما يخلد الدولفين إلى النوم ينطفئ فص واحد من فصي دماغه.

7. هناك بعض الناس المكفوفين الذين يستخدمون لغة الإشارة و هم يحلمون.

8. عدم الحصول على النوم الكافي قد يتسبب في زيادة كيلوجرام من وزن الإنسان أسبوعيا.

9. قبل اختراع المنبه كانت هناك مهنة حيث يذهب رجل و بيده عصى طويلة ويضرب على نوافذ زبائنه حتى يفيقوا من نومهم.

10. من الاستحالة أن يعطس الإنسان خلال نومه.

11. الإنسان بإمكانه أن يعيش شهرين دون أكل، ولكن لا يستطيع أن يعيش 11 يوما بدون نوم.

12. حيوانات قندس البحر تمسك بأيادي بعضها عندما تنام كي لا تبعد عن بعض.

13. هناك دراسة أثبتت بأن بعض الناس ينامون أفضل عند بداية الشهر القمري بدلا من وسط الشهر القمري.


14. القطط تنام 70 من حياتها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت عائشة
عضو فعال
عضو فعال


الجنس : انثى

عدد المساهمات : 73



المشاركة رقم 2 موضوع: رد: 14 معلومة تهمك عن النوم السبت 03 مايو 2014, 8:21 am

جزاك الله خير على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
14 معلومة تهمك عن النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتن  :: منتديات منوعة :: منتديات منوعة :: المنتدى الثقافي-
لوحة الشرف لشهر نوفمبر 2016
115 عدد المساهمات
45 عدد المساهمات
40 عدد المساهمات
35 عدد المساهمات
6 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
2 عدد المساهمات
1 مُساهمة
جميع الحقوق محفوظة
جميع الحقوق محفوظة لـكل مسلم
منتديات الفتن® www.alfetn.org
حقوق الطبع والنشر © 2016

منتدى الفتن